pól roku

jak masz pracę która daje dużo czasu to mógłbyś wejść w forex. nabywanie wiedzy to zależnie od Twojej zdolności pojmowania pół roku do dwóch lat, przy tym praca na koncie demo, ale przy odpowiednim systemie może coś Ci się uda

ostatnie pół roku pewnie %-)

cm3 bym nie kupowal - ale zwykle,proste,najtansze mono! beta alanine tez - ale nie stosowal od razu,nie stosowal razem kreatyna nie tylko jest przydatna kulurystom,ale osoba ktore uprawiaja wiele sportów - gdzie głownie chodzi o siłe + wytrzymałość (mieśnie maja decydujące znaczenie) a takim sportem jest piłka kup najtanszy monohudrat kreatyny,pol [...]

PODSUMOWANIE MARCA Treningów zrobionych: 20 Treningi na dworze: 11 Treningi na hali\siłowni: 9 Starty: 1 Tydzień musiałem niestety opuścić - ciągle boli mnie achilles, mało tego - w weekend się troche przeziębiłem... Troche mi szkoda tych treningów, ale mam nadzieje, ze juz po kilku dniach wróce do formy - od jutra, najpóźniej od czwartku zaczynam [...]

Wtorek 28 IV Przełaje wojewódzkie - Woskrzenice - 2000m - 84miejsce Trening - szybkość -skip A 4x45m -skip C 4x45m -2x60m na 70% + 30m wygaszenie -4x 20m nabieg + 40m max + 30m wygaszenie -4x wiraz 10m nabieg + 40m max + 40m wygaszenie + 20m max + 20m wygaszenie -2x 50m max Uwagi -no i właśnie... te dwie ostatnie 50m ścigałem się z takim łepkiem, [...]

Nie pamiętam czy było - Obóz - na nartach W sumie to jednak pociągne z dziennikiem do ostatniego mitingu. I na początek sprostowanie - czas, który wczoraj osiągnąłem na 200m - 23,79... Trener dzisiaj dostał oficjalny protokół z zawodów, i wynika z niego, ze zająłem 2 miejsce wczoraj... Napewno przykro mi, ze cięzka praca jaką włozyłem przez [...]

Sobota 16 V II Otwarty miting LOZLA - Lublin 400m - 54,0s 200m - 24,0s Uwagi -Deszcz, calutki mokry jestem -400m - gdyby ktoś powiedziałby mi pół roku temu, ze na pierwszym Lubelskim mitingu nabiegam 54s - wyśmiałbym go, albo skończyłbym trenować Ten start to była paranoja - biegłem po pierwszym torze, więc byłem daleko od sędziego [...]

u mnie masło orzechowe to pół roku albo dłużej :-D

przez te Twoje wstawki jaglanek i owsianek z masłem orzechowym, jak 1kg miałem zazwyczaj ponad pół roku, tak już prawie się kończy :-D

przez te Twoje wstawki jaglanek i owsianek z masłem orzechowym, jak 1kg miałem zazwyczaj ponad pół roku, tak już prawie się kończy :-D };-)

przez te Twoje wstawki jaglanek i owsianek z masłem orzechowym, jak 1kg miałem zazwyczaj ponad pół roku, tak już prawie się kończy :-D Ja od lat dodaję i już nie wyobrażam sobie jakichkolwiek płatków bez dodatku masła orzechowego. Tylko,że ja je wolę wymieszane z płatkami. Zwykle robię swoje, ale zdarza mi się kupowac. Niestety te , które [...]

mi w twarogu czy w owsiance znika ten smak masła, dlatego wolę w takiej werji jak K_PS niedobre to te z Go ON? Dla mnie właśnie te jest jedno z najgorszych - drugie miejsce. Pierwsze jak na razie zajmuje NaturAvena- tego to nie da się jeść. Firma sprezentowała nam do pracy z pół roku temu i 30 osób nie pokonało 2 słoiczków tego specjału do dzisiaj [...]

[...] niepokoju to wiedzialam, że zacząć znów nie mogę bo będzie to samo. Czy jest jakiś sposób, żeby brać coś termogenicznego ale bez takich efektów ubocznych. Myślę, że te spalacze mają jednak coś wspólnego ze skłonnością do depresji ale jaki składnik to wywołuje to nie wiem. Może ktoś tu pomóc? Dzięki i życzę Wszystkim sukcesów w Nowym Roku !!! Ania

chce mi sie insy ale ni ma jak zakupic,drogo wszedzie szkoda ze urodziny za pol roku dopiero kurde ide chyba sie przejsc taka kicha w domu , w TV ciagle to samo wkolko

http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT_%2D_wejd%C5%BA_%21-t305876.html zobacz temat pol roku to niezle walisz widze

dzisiaj mam pierwsza jazde na prawko o 19. z pol roku temu juz robilem ale przerwalem trzymajcie kciuki zebym nie zabil kogos

To znaczy tak , miałem dyskopatie jak miałem 15 lat(teraz mam 24) wypadł mi dysk w części lędźwiowej L4 chyba. Byłem 3 tygodnie w szpitalu. Od tego czasu co jakiś czas (raz na pół roku mniej więcej) miałem rwę kulszową . Z punktu widzenia np rentgena wszystko jest ok . Czasami spędzając 8 godzin na krześle bolały mnie plecy. Od połowy kwietnia [...]

Nazywam się Damian. Mam 20 lat. Mieszkam pod Warszawą. Kulturystyką interesuje się już około 2 lata i tyle wynosi mój staż treningowy. Moim partnerem treningowym jest Maciek (Macieju- nick z sfd). Poznałem go akurat w moim dzienniku i się zgraliśmy i dobre pół roku razem ćwiczymy. Tyle o mnie teraz przejdzmy do konkretów: Dni treningowe: 1.100g [...]

ale tez nie o to chodzi (nie zawsze) aby isc na trenig i robic przerwy po 5min albo siedziec i gadac 10min po kazdym skonczonym cwiczeniu. Ja liczylem czas samego treningu 1-wsza seria->ostatnia seria a na pewno nie jest to trening na odpier.dol sie idziesz wiesz coi masz robic i realizujes zplan robisz krotki trening - ale tyle ile musisz tez [...]

Mumin Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie jak coś to Ci napisze medieiwil Nie są to żadne zawody tylko konkurs ;] było o tym sporo - wejdź do działu Musculara i poszukaj, albo jak masz jakiekolwiek MD od pół roku to tam też będzie. *** Już mam dość bez kitu, dużo zmian w diecie przez teń tydzień, pełno wyliczeń zrobiłem i już mi peka głowa od tego, [...]